Senaste inläggen
Idag har jag rensat ogräs så nu är jag helt paj i ryggen. Rensade lite i morse innan kroppen sa ifrån, och fortsatte nu på eftermiddan. Har fortfarande halva grusgången kvar men nu får jag nog vila några dagar...
Förutom det så har jag och lilltjejen varit och handlat, det tar lång tid när man träffar en massa folk man känner :)
Snart är det dax för kvällsgröt åt lilltjejen och sen hoppas jag att hon somnar snabbt, jag är nämligen helt slut...
Fast egentligen borde jag sätta igång med att fortsätta damma av elementen och dammsuga i nya delen, tänkte försöka torka av så mycket som möjligt där så att det blir lätt att städa ut sen... Men vi får se hur mycket ork jag har...
Igår hällde jag i mig en celsius för att sedan ställa mig och köra ett bodypump-pass. Jag har nog aldrig svettats så mycket i hela mitt liv. Det verkligen rann av mig.
Med andra ord så nånting gör dom i kroppen, och förbränningen läre ju öka om man svettas sådär mycket, hela jag var blank, det blänkte om armarna, om benen, om magen, ja om hela mig...
Fast på ett sätt så kändes det rätt skönt, som att träningen gav effekt då. Lyfte även på lite mer vikter och just nu känner jag faktiskt inte av någon träningsvärk, men det kommer väl ikväll ;)
Somliga påstår att man inte kan träna utan kolhydrater, att man inte orkar lika mycket då som annars. Jag orkade mer nu än innan även fast jag inte tränat på flera månader. När jag tränade 3 gånger i veckan var jag helt slut efter ett sånt här pass, nu känns det nästan som att jag skulle kunna ut och springa efteråt (bara det inte är något med att lyfta vikter för musklerna är rätt trötta :P) Jag själv tycker att jag orkar mer nu, mycket mer. Bara en sån sak som att jag kan lyfta på mer vikter och ändå köra hela passet även fast jag bara tränat en gång tycker jag säger rätt mycket.
Dessutom hittar jag musklerna mycket bättre nu, jag riktigt känner dom, det gjorde jag inte förut, inte på samma sätt i alla fall. Nu kan jag verkligen känna just den specifika muskeln jobba. Men jag antar att förut hade kroppen mer att lyfta upp och det blev tyngre för hela kroppen.
Nu känns det i alla fall underbart att träna igen, det känns som att det tar på de rätta ställena och man får en kick när man känner att man orkar hela vägen ut även fast det bränner i musklerna.
Och en sak till... trevlig midsommar!!
Tjohoo jag kommer i mina gamla kläder igen. Till och med mina D&G jeans som jag köpte men knappt använde för dom var lite för tajta, dom satt perfekt nu...
Med andra ord har jag fått en helt ny garderob, eller nygammal.
Slutmålet borde egentligen vara nått nu, det var ju det här jag ville. Komma i mina gamla kläder igen. Men jag har fortfarande några kilon kvar så jag tänker fortsätta. Vissa av kläderna är faktiskt lite för tajta ännu, en så jävla läcker svart klänning satt lite för tajt, den köpte jag i gymnasiet och är använd 1-2 gånger.
Sen hittade jag en röd klänning som var alldeles för tajt, sen kom jag på att jag köpte den när jag var 16 år.
Även en vit skjorta som jag tror att mamma köpte åt mig när jag var typ 14 eller nåt sånt.
Ska jag vara helt ärlig så tycker jag att kroppen knappt format om sig alls sen graviditeten. Magen är nästan platt, jag har lixom ingen degig mage längre, röven är väl lika bred som den alltid varit, har alltid haft bred röv och breda axlar. Det som är är väl att tuttarna faktiskt är lite större nu än förut vilket märks på skjortorna och klänningarna.
Fast i och för sig kom jag på nu att jag har en hel hög med tröjor nere i förrådet som jag ska komma i, där har vi nog dom sista kilona som ska bort. Sen så.
Hittade flera "finbyxor" sånna som är perfekta att ha på jobbet sen (i dagsläget förstår jag inte hur jag någonsin har kunnat gå till jobbet i joggingbyxor men jag hade inte så mycket annat som passade ett tag)
Nu måste jag bara göra plats i garderoben...
Det är väl det största problemet just nu ;)
Jag har tråkigt, så nu kör vi 5 snabba som ni kanske inte visste om mig.
Idag släpade jag mig äntligen iväg för att hämta p-skiva, eller rättare sagt fyra p-skivor, en till varje bil (och en till traktorn) lika bra att ha en i varje bil så slipper man flytta runt...
Sprang även in på lindex en sväng, hittade två par byxor till lilltjejen, en tröja och en klänning som jag inte kunde låta bli. Tyckte den var lagomt tjejig, och så med en massa färger.
Lite smått retro sådär. Jag fullkomligt älskar att det är inne med lite retro nu, lite 50-talsstuk på kläder och sånt. Det är så jävla snyggt.
Var även och köpte jordgubbar (jo jag tillåter mig själv att äta jordgubbar ibland) ikväll tänkte jag bara en lchf-kladdkaka och då ska vi äta jordgubbar och grädde till den :)
Lilltjejen fick vara i iggesund och när jag hämtade henne sprang jag in på rättan för att köpa celsius så nu sitter jag och häller i mig en sån så att jag ska vakna till (lilltjejen vaknade 6 i morse, jag är fortfarande så sjukt trött)
Jo just det ja, köpte även 6 par trosor till mig själv, så nu slipper jag ha underkläder som hasar ner på halva röven...
Skulle även förbi Ica maxi men vände, det var så jävla mycket folk. Så antingen får N släppa av mig och jag springer in en snabbis eller så åker jag dit ikväll när han är hemma och lilltjejen förhoppningsvis sover.
Jag är sugen på en ny mobil. En sony ericsson NEO har jag spanat in.
Vad jag har läst så har den fått väldigt bra kritik och är i stort sett samma telefon som ARC bara det att den är mindre och mer en videotelefon.
Det lustiga är att jag pratade med några härodagen om den telefonen. En av dom hade precis plockat ut en ny mobil, den personen åkte tillbaka och bytte till en NEO. Så antingen gjorde jag bra reklam eller så ville dom bara ha det jag ville ha :P
I alla fall så är dom inte så dyra heller 3500kr och det är väl ändå en lämplig summa känns det som. 5000kr känner jag inte direkt för att lägga på en telefon, inte heller vill jag ta något abonnemang som i slutändan gör att jag kommer att få betala med. Nä kontant ska det vara. Jag spenderar nämligen mellan 2-300kr på min telefonräkning och då surfar jag dagligen och sms:ar dagligen. Mycket lämpligt.
Meeen vi får se. En sak är i alla fall säker och det är att min x10 mini snart åker i väggen. Blir så förbannad på den ibland när den ska krångla. Men såg att det fanns nån uppdatering nu så jag ska väl försöka med det först innan jag målar fan på väggen.
Idag blev det en ridtur igen. Åkte ut till stallet vid två och plockade in dom små liven.
Syrran kom ut strax efter mig och vi drog iväg på en tur. Underbart väder lite för mycket flygfän bara. Hatar bromsar, hade ett helt gäng efter oss.
Det fick i alla fall bli dagens träning. Kände lite träningsvärk i benen nu såhär på kvällskvisten, underbart ;) Mer vikter nästa gång jag kör ett pump-pass. Hinner jag blir det imorgon annars måste jag på fredag.
Dagens LCHF-lunch - Hemmagjort hamburgare med två lager ost, sallad och hamburgerdressing (kavlis ligger på exakt 5g/100g så den är tillåten)
Länge sedan jag åt hamburgare och helt ärligt så saknade jag inte ens brödet...
Dagens LCHF-middag - Lax i ugn med romsås. Laxfiléer och romsås gjord på 3dl grädde och en burk röd rom (för mjölkfritt alternativ tar man soyagrädde) blanda rom och grädde, lägg laxen i en ugnsform och häll grädden över. In i ugnen i 20 minuter. Till dettta blev det broccoli istället för potatis.
Och hur går det med vikten då? jodå det går neråt, sakta men säkert. Precis som det ska vara. För övrigt så har jag ändrat mig angående slutmålet. Jag har gjort om det till ett delmål och ska nog försöka pressa ner mig 5kg till om det går även fast jag tror att det blir svårt eftersom att jag nu tänkt sätta igång med träningen igen.
Dagens motion: Ridning i ca 1 ½ timme (på häst alltså :P)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 |
4 |
5 |
6 |
7 | 8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|