Avokado med hemmagjord skagenröra (creme fraiche, vispad grädde, purjolök, röd caviar, räkor, salt, peppar och lite citron) några måttangivelser får ni inte eftersom att jag inte använder det. Sådär lagomt av varje tills man tycker att det smakar bra.

Grymt gott, jag hade helt glömt bort hur gudomligt det smakar.

Idag måste jag bara baka lchf-bröd. Just nu äter jag två wasa fiber balance och det går ju men det går för sakta på vågen. Visseligen är det ju första veckan nu som vi kör igen men jag är otålig.

Igår cyklade jag och lilltjejen förresten för första gången (det var ju på tiden, det var läääänge sen jag köpte cykelstolen till henne)
Ca 4km blev det och jag blev faktiskt imponerad över hur lätt det var, träningen här hemma har gett resultat med andra ord. Härligt.

Idag skulle jag egentligen ha tränat, men det blir ev ridning ikväll. Dessutom har jag så sjukt ont i nacken idag.
Jag vägrar inse att jag inte kan cykla på min älskade cykel, jag tycker så mycket om den. Jag hatar att jag får så sjukt ont efteråt.

Skulle egentligen behöva en "tantcykel" där man sitter rakare i ryggen, det blir för mycket belastning på nacken när jag sitter så mycket framåt, minsta gupp skär som knivar bak i nacken och idag känns det som om någon står med en slö brödkniv och konstant skär där bak.

Nä, nu ska jag ta och roa lilltjejen en stund innan vi ska gå in och väcka N.

Jag har tråkigt därför bjuder jag på en egobild från i tisdags...

Lite nostalgi med vga-kamera måste jag erkänna. Men man slipper ju knäppa 500 bilder innan man hittar en som man inte ser knasig ut på :P  

Dagens irritationsmoment:

Människor som inte kan lära sig att googla eller leta info själv. Det måste ju gå betydligt fortare att googla än att skicka ut en fråga och vänta på svar, eller?

I alla fall om man inte är en sån som tror att allt man få på google är rätt svar, källkritik någon?

Idag blev det en dag i sundsvall, eller en dag och en dag, en halv dag. N köpte grejer, jag inhandlade tre tårtfat, två större och ett mindre. Köpte även blommor och en kruka så nu är stubben där björken stod riktigt fin...

N drog iväg nu ikväll, jag har nattat lilltjejen och håller på att tvätta samtidigt som jag kikar runt lite på nätet. Tänkte ta tag i disken också snart och bära ner tårtfaten i förrådet. Vi har hur mycket som helst där nere som ska in i nya delen när den är klar, här har vi inte plats alls eftersom att skafferiet fått flytta in i ett överskåp.

Jag sitter här och kämpar emot sötsuget, när jag har tråkigt är jag fan sugen på allt och lite till. När jag bodde ensam på byvägen och även kände mig lite ensam åt jag chips och drack coca cola, visst gick jag upp typ 20 av medicinen men resten fixade jag nog helt på egen hand. Det är dom egna kilona jag har gått ner nu (eftersom att jag typ totalt har gått ner 32) Men som jag har nämt tidigare så har jag lite kvar.

Men det är inte svårt att gå ner i vikt så länge man har kunskapen, LCHF är verkligen den lates diet, du äter dig mätt, du äter gott och du behöver fan inte röra på dig alls för att gå ner i vikt...
Fast nu rör jag ju på mig men det är ju lite för att jag faktiskt har gått ner en hel del utan att behöva röra på mig och nu vill jag bygga lite muskler.
Appropå det så körde jag ett pump-pass i morse igen och tyckte det gick lite för lätt mer vikter igen kanske???

Måste även försöka komma mig för att bege mig ut på cykeln, få lite kondis... Men egentligen är jag rätt lat och det är skillnad på att träna hemma och bege sig ut där man kanske möter folk :P

Fast jag såg i tidningen nu att det skulle bli regn i flera dagar så nu skiter det väl sig ändå, nu kan jag skylla på det ;)

N kom hem med en ny nyckel till mig häromdan...

Han vet vad en kvinna vill ha minsann ;) Så nu slipper jag ha 2 hemnycklar, nu går samma nyckel till två dörrar. Kanon. 

Jo just det ja, nu är LCHF-karusellen igång igen.
Idag blev det grillat med fläskfilé, haloumiost, bea och sallad.
Igår när jag var på resande fot lyckades jag även då hålla dieten (det är inte svårt när man väl kommer in i det) kycklingspett med sallad och tzatziki till lunch och en delifresh low-carb burgare på hemväg. Tänk däremot på att du inte får äta dressingen som följer med grönsalladen ;) välj beasås istället, eller ät den som den är.

Bara man väljer bort pasta, potatis, ris, bulgur, bröd och andra kolhydratsrika tillbehör så kommer du att komma långt. Ät mycket kött och sallad. I regel kan du äta det mesta inom kött, sallad och såser. Om något nu skulle råka innehålla lite för mycket kolhydrater är det inte hela världen. Men avstå som sagt från bröd och pasta (och liknande)

Nu ska dom sista kilona bort. Även om jag kan ha mina gamla kläder och faktiskt ibland kommer i storlek S. Vill jag att kläderna ska sitta tajt blir det S, men jag trivs inte i supertajta kläder så jag vill att S ska sitta så som M gör på mig nu, lite löst och ledigt sådär... Vissa kläder jag köpte nu var i 38 och jag vill ju ner till minst 36...
Sen kan jag ju även tillägga att jag är rätt kort, 156 typ. Man ser väldigt satt ut då när man är lite större.

Idag och igår har jag haft en sån fruktansvärd mensvärk. Det började i bilen påväg ner mot uppsala igår, satt halvvikt ner till söderhamn då jag kom på att vi faktiskt har alvedon och ipren i bilen. Tog en av varje och efter 20 minuter kunde jag känna att smärtan bak i ryggen och magen började släppa (får alltid så jävla ont bak i ryggen) konstigt nog så hjälper alvedon och ipren mot just min mensvärk, men inte mot någon annan värk jag har.

Idag låg jag dubbelvikt i soffan tills tabletterna började verka. Jag brukar inte ha sådär ont, känna av ja men inte såhär. Vette fan vad det är med mig.
Humöret har inte heller varit det bästa idag, jag är trött, har ont och är allmänt less. Fast det börjar gå till sig nu.

Jag har i alla fall städat, tvättat fyra maskiner tvätt, nattat lilltjejen, diskat, och burit ner skötbordet till förrådet. Det skulle jag ha gjort för länge sen men jag har inte haft ork. Men nu blev det gjort.

Imorgon verkar det som att det kanske blir sundsvall, nya biltema har ju öppnat där :D Ska nog försöka lura in herrn på lite andra butiker också, jag är ute efter en klätterväxt att ha på stubben efter björken. Det kanske jag inte har berättat men björken vi hade ute på gården typ vid garaget blåste omkull för ett tag sen. Jag hade precis klippt gräsmattan mittemot, snacka om att jag skulle ha skitit på mig om björken blåst omkull när jag stod några meter ifrån även fast den föll åt andra hållet.

Nä, nu ska jag ta och torka köksgolvet. Fan vad skitigt det blir.