I natt har jag faktiskt sovit 7 timmar i sträck, det var fan inte igår vill jag lova.
Lilltjejen brukar oftast sova hela nätterna men det är värre med mig, jag vaknar titt som tätt.
Senaste veckan har lilltjejen däremot vaknat nån gång mer natt och varit lite ledsen men har somnat om direkt när hon fått nappen, utom igår för då vaknade hon halv tio och var jätteledsen. Hon grät och grät men till sist lugnade hon ner sig och somnade om, även om dom säger att så små barn inte kan ha mardrömmar så tror jag att hon har det för hon gnyr i sömnen ibland och kan vakna och vara jätteledsen och vill inte somna om även fast hon är supertrött, lyfter jag över henne till våran säng däremot så somnar hon direkt i min famn.

Lilltjejen har ju i stort sett aldrig sovit med oss i våran säng utan redan från början la vi henne i sin, nu när hon har vaknat sådär några nätter (typ 3 nätter i månaden) så har jag låtit henne somna bredvid mig i våran säng om jag märkt att det har varit helt hopplöst att få henne att somna om i sin egen.

Nu sover lilltjejen igen och jag har hunnit sminka mig och fixat naglarna. Tänkte försöka lägga över lite bilder från mobilen nu om jag hinner. Det är inte så lätt att lägga över bilder eller skriva när man har någon som drar i sladdar och slår på datorn medans man sitter här. :)

Vi får se hur långt jag kommer.

Då var det måndag igen och jag har dejtat vågen och måttbandet på morgonen.
Efter att ha stått stilla i 2 veckor så vågar jag nog säga att det börjar gå neråt igen, var lite skeptisk till en början då jag typ pendlat +-0,4kg i några dagar, ena dagen upp andra ner osv. Men nu har jag vägt mindre i två dagar så jag hoppas det fortsätter.

Måtten låg ungefär lika, har tappat nån cm här och nån där men inte så mycket men det kanske fortsätter det också man kan ju inte minska överallt varje vecka heller (har jag faktiskt börjat inse nu :P)

Har dock haft svårt att få i mig frukost i några dagar, så det har blivit typ två koppar kaffe med grädde i. Mättar bra som fan men hur bra det är i längden vet jag inte... Försöker i alla fall peta i mig nåt, i morse blev det två strimmor bacon (säger man så??) och ½ uppstekt ägg men det är ju bättre än inget.

Nu sitter jag och väntar på att svärmor och syrran ska komma, svärmor ska ha lilltjejen och syrran ska hämta mig för att vi ska åka ut till stallet och ta en tur på hästryggen. N skulle egentligen vara hemma men han var tvungen att åka iväg med bilen så då blev jag utan bil. Hatar att bara ha en bil men snart så har vi två igen och jag kan få tillbaka min bil på heltid. Det är tur att svärmor finns, vad skulle jag/vi göra utan henne.

Idag har jag en riktigt bra dag, kan kanske bero på att jag fick sova ut i morse och jag dessutom såg ett glädjande besked på vågen :)

Till lunch idag gjorde jag hamburgare i salladsblad, gott som fan var det så det blir det nog fler gånger...

Visste ni förresten att blåbär innehåller 9,1 gram kolhydrater medans hallon innehåller 4,1  

Men om man fryser dom innehåller dom 7,6 resp. 5,4. Med andra ord kolhydraterna blir mindre i blåbär och mer i hallon om man fryser dom, skumt...

Sen är det väl tur att jag gillar hallon mer än blåbär eftersom att hallon är bättre med tanke på kolhydratsinnehållet...

Kanske ska tillägga att jag tagit hem en app till mobilen där jag kan söka på livsmedel och se vad dom innehåller så igår hade jag tråkigt och sökte på lite utav varje som vi har hemma...

Dessutom, finncrisp och flatbröd som vissa äter när dom går på LCHF innehåller mer kolhydrater per 100g än vad chips gör. Anledningen till att vissa anser att det är okej att äta är för att det innehåller så lite kolhydrater/skiva. Men då tycker ju jag att man lika gärna kan äta en näve chips då det säkert inte är så mycket kolhydrater/näve chips.
Fast det kanske fungerar för alla, jag kör i alla fall på max 5g/100g det känns bäst.

Fan vad kär jag är...

Dessa skulle sitta fint på mina fötter, fast egentligen är det väl mer ett önsketänkande. Mina platta ankfötter skulle knappast passa tyvärr.
Fast man vet ju aldrig, mina fötter har ju faktiskt blivit smalare så hoppet kanske finns ;)

Såg även dessa, åååå vad jag vill ha dom...

Kärlek vid första ögonkastet. (och nej jag har inte tillräckligt med skor för tjejer kan aldrig ha för många skor)  

I natt när jag inte kunde sova låg jag och funderade en massa.
Jag kom fram till en sak, jag ska köra det här (=LCHF) ett tag, mer än en månad för att se om det kan ge nå mer resultat. Kanske börjar kilona rasa andra månaden, eller kanske tredje vem vet?

Jag måste dessutom börja sätta blåslampa i arslet på mig själv och komma igång med nånting för kroppen. Försöka göra en deal med mig själv att jag i alla fall ska göra nånting varje dag (även om det bara blir en promenad genom byn)

Dessutom skulle jag vilja köra igång med bodypumpen igen, jag är mer ett fan av styrketräning än kondition och jag vill faktiskt ha lite smått synliga muskler i framtiden.

Problemet är väl bara tiden, eller tiden har jag men jag kan inte direkt köra en timmes bodypump och ignorera lilltjejen under hela den tiden, och lägger jag mig på golvet kommer hon och vill klättra på mig så att träna med henne i rummet går inte.
Så antingen måste jag försöka tajma när N är hemma och inte gör nånting (vilket inte är så ofta, han ränner runt här hemma och fixar och donar med allt, allra helst vårat stora projekt) eller så får jag träna efter sju när lilltjejen somnat, problemet då är väl att hon inte alltid somnar kl sju. Nu ikväll har hon nyss somnat t.ex

När vi ändå pratar om träning så tog jag en promenad helt själv i söndags, och fy faan vad jag saknar att gå själv. Ingen vagn att skjuta, ingen som håller på att klättra ur vagnen trots selen, utan bara jag och musiken i öronen. Underbart. Ibland behöver man lite egentid och just nu vill jag bara ha vår eller sommar så att jag kanske kan ut och gå själv eller varför inte ut och cykla själv nån kväll när lilltjejen sover och N är hemma (eller hon kan ju vara vaken också i och för sig)

I alla fall, det jag skulle komma fram till var att jag ska köra såhär nu ett tag. Och försöka lägga in lite träning i det hela.

Sen i början på maj ska jag börja peta i mig lite kolhydrater för 13 maj blir det båtresa och en hel del flytande föda. Jag har vänner som levt på strikt lchf och fått jävligt ont i magen när dom ätit kolhydrater och det vill vi ju inte riskera (inte direkt lchf-vänlig mat på en båt) jag vill inte ligga i en hytt med magknip direkt, inte bakfull heller vilket jag blir på nåt glas vin så som det är nu.

Nä, köra hårt så blir båtresan min belöning. Det blir skitbra :)

Häromdan upptäckte jag att lilltjejens byxor i storlek 80 är precis precis på gränsen till för små. Går hon så sitter dom ok men sitter hon t.ex i bilen eller om man bär henne så åker dom upp på smalbenen. Hon verkar ha längre ben än överkropp då bodysarna i 80 fortfarande har nån cm till godo och dom i 74 har hon precis växt ur.

Så idag ska vi bege oss ner på stan för att kolla på lite nya kläder.
Jag ska lämna in passakapassan (numera kallad bucklan) på bilmetro för dom skulle byta nån grej (som volkswagen stod för tack och lov) Den skulle vara klar kl fyra så då har vi 3 timmar att fördriva.
Känns drygt att gå hem och sen vänta två timmar och sen gå tillbaka så jag tar en sväng ner på stan istället. Ville jag åka hem kunde jag få låna svärmors bil nere på stan så det var ju snällt :)

Ska även kolla efter byxor till den fina vårjackan jag köpte om det finns några. Sånna här dagar är det ju perfekt med vindtäta prasselbyxor. Lilltjejen är otroligt känslig för värme och får utslag om det är för varmt så det gäller att tänka till hur man klär henne. Och är det plusgrader kan hon lugnt sitta i vagnen med byxor, prasselbyxor och filt. Man känner ju om hon blir kall och jag har ju alltid en extra filt med utifall.

Läste förresten nånstans att LCHF är en viktstabiliserande diet (om man nu vill kalla det diet, det är ju snarare en livsstil). Du blir inte smalare och smalare ju längre du håller på utan du når en vikt, typ kroppens egna idealvikt och där stannar du.

Jag hoppas min kropps idealvikt är min hjärnas idealvikt bara, annars har jag nog ett problem :P

Jo igår hade jag ju mät- och vägdag igen.

Det har fortfarande inte minskat på vågen (såklart) magen hade inte heller minskat nå mer (fast den har ju redan minskat 7cm)
Däremot hade jag tappat 2cm runt röven veckan som gick, och det måste ju ändå vara godkänt. Hade även minskat 1 cm runt armarna och lite sånt.

Försöker intala mig att det är något att vara nöjd över, men det är svårt. Jag har så jävla svårt att vara nöjd över "små" prestationer. Men jag jobbar på det.

Har haft lite svårt att äta nu i två dagar, det har blivit väldigt små portioner och frukost har inte varit att tänka på. Det har lixom blivit två koppar kaffe till frukost och inge mer. Men idag fick jag faktiskt i mig frukost så det kanske vänder. Att portionerna är små gör väl kanske inte så mycket men när jag tar en tugga av frukosten och sen tar det stopp är väl kanske inte så bra.

I alla fall så är det ÄNTLIGEN finväder ute, solen skiner och det är bara -2,6. Igår var det plusgrader och sol men det blev ingen promenad igår då jag hade fullt upp med besiktning, handla, fixa middag och ja, ni vet.
Men idag ska vi nog bege oss ut på en tur. Vi har varit lite sega här på morgonen då det var någon som ville vara vaken mellan halv fem och sex i morse. Sen somnade hon om till åtta. Jag känner mig mer död än levande just för tillfället men ska väl ta en till kopp kaffe och sminka mig lite så jag i alla fall ser lite piggare ut.

Sen blir det lunch och efter det en promenad.
Tack som fan!!