Idag har jag en riktigt bra dag, kan kanske bero på att jag fick sova ut i morse och jag dessutom såg ett glädjande besked på vågen :)

Till lunch idag gjorde jag hamburgare i salladsblad, gott som fan var det så det blir det nog fler gånger...

Visste ni förresten att blåbär innehåller 9,1 gram kolhydrater medans hallon innehåller 4,1  

Men om man fryser dom innehåller dom 7,6 resp. 5,4. Med andra ord kolhydraterna blir mindre i blåbär och mer i hallon om man fryser dom, skumt...

Sen är det väl tur att jag gillar hallon mer än blåbär eftersom att hallon är bättre med tanke på kolhydratsinnehållet...

Kanske ska tillägga att jag tagit hem en app till mobilen där jag kan söka på livsmedel och se vad dom innehåller så igår hade jag tråkigt och sökte på lite utav varje som vi har hemma...

Dessutom, finncrisp och flatbröd som vissa äter när dom går på LCHF innehåller mer kolhydrater per 100g än vad chips gör. Anledningen till att vissa anser att det är okej att äta är för att det innehåller så lite kolhydrater/skiva. Men då tycker ju jag att man lika gärna kan äta en näve chips då det säkert inte är så mycket kolhydrater/näve chips.
Fast det kanske fungerar för alla, jag kör i alla fall på max 5g/100g det känns bäst.